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タンパク質はスーパー栄養素

タンパク質はスーパー栄養素

タンパク質が必要な栄養素であることは知られていますが、高齢になるとその不足を見過ごしがちです。

タンパク質の役割と、不足したときに起こる問題についてまとめました。

生きるのに欠かせないタンパク質

三大栄養素の1つであるタンパク質は、体重の約5分の1を占める、人が生きる上で欠かせない栄養素です。筋肉や内臓、皮膚、爪、髪の毛、血液などの主要成分であると共にエネルギー源として使われています。歩く、考える、笑う、怒るなど、毎日の何気ない動作が可能なのは、タンパク質のおかげといっても過言ではありません。

人の体内には約3〜10万種のタンパク質が存在し、栄養や酸素を運んだり、体を守ったり、カルシウムと結合したりと、それぞれ独自の働きをしているのです。また、タンパク質は動物性・植物性の2つに分類され、動物性タンパク質は肉・魚・卵・乳製品などの食品に、植物性タンパク質は豆類・穀類などの食品に多く含まれています。
それぞれのタンパク質を含んだ食品を、バランスよく食べることが大切です。

見過ごされがちな高齢者のタンパク質不足

「コレステロールが上がるから肉は避ける」「肉よりも魚のほうが健康的」という方も多いのではないでしょうか。しかし、近年では高齢者の間で栄養失調が進行しており、70歳以上の5人に1人が低栄養状態といわれています。中でも特に深刻なのが、タンパク質の不足です。

タンパク質をもとに体内で作られるアルブミンが減ると、体に様々な影響が現れます。若い頃以上に意識してタンパク質を摂取することが、健康的な生活を長く送ることに繋がるのです。

ラクトフェリンは多機能タンパク質

そこで注目したいのが「多機能タンパク質」と呼ばれるラクトフェリンです。母乳以外にも目や口、鼻に多く含まれることから、健康をサポートする成分として、現在大きな注目を集めています。世界中の学者による生理作用の研究も盛んに行われてきました。

様々な働きをする多機能タンパク質として期待が寄せられていますが、体内のラクトフェリンは、加齢によって減少してしまうのです。規則正しくバランスのとれた食生活を送ると同時に、健康サポートの一環としてラクトフェリンを取り入れてみてはいかがでしょうか。

当社では、腸までしっかり届く高純度ラクトフェリンをお届けします。品質検査では含有量検査を実施し、決して妥協しない商品作りを行っております。

通販で取り扱っている高純度ラクトフェリンは、病院・産婦人科での導入実績がございますので、妊婦さんにも飲まれています。安心・安全な高純度ラクトフェリンを、毎日の健康サポートにお役立てください。